大阪で口コミ人気の高いパーソナルトレーニングジムBEST5をご紹介!プライベートジム選びの比較におすすめ!

おすすめポイント【3食食べて痩せる!岩田剛典も応援】

第4位にランクインしたのは、24/7ワークアウトです。
大阪では梅田や大阪心斎橋他2店舗にオープンしていますが、東京や愛知、九州や北海道等国内のさまざまな地域にも店舗がある大手のパーソナルトレーニングジムです。

この24/7ワークアウト、最近その知名度が高まってきているようですね。
以前から積極的に宣伝は行ってきたようですが、その中でも三代目J Soul Brothersのメンバーである岩田剛典さんを出演させたコマーシャルが高い反響を呼んでいるようです。
やっぱりイケメンが宣伝に出てくるとみんな見ちゃいますよね。

この24/7ワークアウトを語る上で外せないのが、「3食食べて痩せる」というキャッチコピーです。
僕らみたいな年寄りはダイエットについて「いかに食事の量を減らすか」が重要だと言われてきた節がありますから、専門的なプログラムを実施するパーソナルトレーニングジムがこういったことを発表するというのはちょっとビックリです。
でも、3食しっかりと食べるというのにはちゃんとした理屈があるのです(それについては後述いたします)。

無料カウンセリングの申し込みもインターネット上で受け付けているようなので、ご興味のある方は一度お話を訊いてみるというのもいいんじゃないでしょうか。

【料金】
入会金:38,000円(税別)
コース料金:196,000円(税別)
合計:234,000円(税別)
期間:2ヶ月間/16回/1セッション75分

完全個室のマンツーマンレッスンだから、プライバシーを守ってじっくり教えてもらえる

24/7ワークアウトに関して僕が個人的に評価したいなと思うポイントは、トレーニングルームが完全個室となっており、なおかつトレーナーとマンツーマンでトレーニングができるという点です。

「ダイエットのためには運動!」と考え、トレーニングジムに通う方は多いのですが、その中の決して少なくない人々が途中で挫折してしまいます。
その原因についてはさまざまなのですが、中でも大多数を占めるのが「周囲の人々の目が気になってストレスになり、集中できない」「トレーナーが特定の人ばかり教えにいってしまう」というものでした。
あまり知られていないことではありますけど、スポーツジムってこうしたトレーニング以外の問題をいろいろと抱えてしまってるんですよね。

そうした諸々の問題を解決しようとしているのが、24/7ワークアウトをはじめとするパーソナルトレーニングジムです。
とくにこの24/7ワークアウトでは、他の利用者が入ることのできない完全個室をわざわざ自分のために用意してくれて、トレーナーが自分のために集中してレッスンを行ってくれます。

だから、プライバシーは守られていますし、周囲の目も気になりません。
それに、マンツーマンですからその内容も従来のスポーツジムとは比べ物にならない程、高い効果を得ることができるのです!

オリジナル研修の実施によって、レベルの高いトレーナーを育成!

パーソナルトレーニングを受けるにあたってやっぱり大事なのが、トレーナーの質!せっかく高いお金を払ったにもかかわらず、ロクに知識も持っていないレベルの低いトレーナーがたまたま担当になってしまっては、お金を支払う側としてはたまったものではありませんよね!

24/7ワークアウトも、そうしたトレーナーの質については注力を置いているようです。
このジムがこだわっているのは、採用前もさることながら採用後の研修プログラムについて。
激選採用基準によって選抜されたトレーナーたちは、24/7ワークアウトが用意したオリジナルの研修プログラムを受けることによって、さらにそのレベルを高めていくこととなります。

オリジナルの研修プログラムは、決して座学のみではありません。
知識のない人にどうやって器具を使用させるのか、あるいはどのようにストレッチを行わせるのかということをしっかり学習できるように研修は行われます。

【24/7ワークアウト】のプランについて詳しく知りたい!

 

水素水飲み放題は賛否両論なところも……

24/7ワークアウトのサービスのひとつで、個人的に少々気になったものがあります。
それは「水素水が飲み放題」というものです。
水素水というのはその名の通り水素の入った水のことで、これを飲むことによって健康力を高められると今話題になっています。

ただ、あくまでも個人的な意見ではありますが、この水素水って本当に効果があるのかなと思うんですね。
実際インターネットを調べてみても、「水素水には実は効果ないんじゃないか」「いわゆる『疑似科学』なんじゃないのか」といったような意見を少なからず目にします。

24/7ワークアウトとしてはこの水素水を「効果があるもの」と調査した上で提供しているかどうか、あくまでも個人的ではありますが気になりました。

「3食食べて痩せる!」というのは実はすごく合理的なんです!

24/7ワークアウトのもっとも特徴的なところは、「3食食べて痩せる」ということをこれでもかというぐらいアピールしているところです(他のジムでもよしとしているポイントではありますが、このジムはとくにこれを打ち出しているような気がします)。

この考え、特に今までダイエットに失敗してきた人からすると「信じられない」「そんなのありえない!」と思われるかもしれませんね。
今までのダイエットというのは「どれだけ食べる量を減らすか」が大事と言われてきましたからね。
現に今でも「ファスティングダイエット」といって、カロリーの低い代替飲料を使用して3食のうちいずれかを抜くといったダイエットの方法が少なからず支持されていますよね。
僕も最初は「ダイエットとは食事を抜くこと!」だとばかり考えていました。

でも、今となっては3食しっかりと食べる・必要な栄養素を摂ることの重要性を痛いほど理解しています。
ダイエットと言うと、昔の私のような知識のない人間はすぐ「痩せること」に直結してしまうんですが、先述した通りダイエットというのは「ボディデザイン」なんですね。
ただ食事を摂取せずに痩せるだけっていうのは太るのと同じことなんです。
栄養を摂らないから身体はどんどん悪くなっていく一方ですし、痩せて筋肉までも落ちてしまったガリガリな身体というのはとても見苦しいものです。

それに、食事抜きのダイエットというのはかなりの精神力が必要となります。
食事をとらないことによって「食べたい!」という気持ちはますます強くなっていき、その結果としてリバウンドなどの大きな失敗を招いてしまうこととなるんですよ。

でも、3食食べながらのダイエットならば、栄養をちゃんと摂りながら安定して痩せることができますから、身体を壊すということも起こりませんし、「食べたい欲求」によってリバウンドを誘発してしまうということもありません。

24/7ワークアウトをはじめ、さまざまなパーソナルトレーニングが提唱しているこの食事理論は、ダイエット初心者の方は驚かれるかも知れませんが実はしっかりと体や栄養の理論に基づいたものなのです。

1位のPOLICYとサービスを見比べてみた

大阪のみならず、日本国内のさまざまな都市にて事業を展開している24/7ワークアウトのサービス内容についても、POLICYと比較を行ってみました。

個人的には、コストパフォーマンスの高さや、充実したリバウンドサポートといった点から比較を行ってみると、どちらかと言えばPOLICYを利用してみたいかなと感じます。
やっぱり、費用やサービス内容はパーソナルトレーニングジム選びの要ですからね。

24/7ワークアウト梅田店・大阪心斎橋店等を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

良心的な価格設定

梅田にあって阪急からも遠くなく便利な立地。設備や内装外装にお金をかけてはいないが、その分料金もおさえていて中身で勝負している感じなのかも。
(Hiro T)

引用元:https://www.google.co.jp/

→パーソナルトレーニングジムに通う上で、立地がいいというのは重要な条件のひとつ。通い始めは結構ハードに感じるもので、通いづらい場所にあるとそのまま挫折してしまう可能性もあります。交通の便がよかったり、周囲に人気の施設やお店があれば継続しやすいはずです。

そして、パーソナルトレーニングジムはどうしても通常のジムよりも価格設定はお高めになってしまいます。それでも、自分がジムに求める要素がそこに複数あるならば、それだけの価値はあるはず。多少高額でも後悔しないジム選びをすべきでしょう。

条件を考慮した上で、「豪華な設備は要らない。実質本位で」と思う方には、シンプルでリーズナブルなパーソナルトレーニングジムはおすすめ。逆に、設備のよさがモチベーションアップになる方は避けたほうがいいかもしれません。

1人だったら諦めてました。

親身になって相談に乗ってくださいました。ちゃんと結果出せました!!
(O.E 30代後半 女性 会社員 )

引用元:https://concierge.diet/area/osaka/workout-shinsai

→パーソナルトレーニングジムと、通常のスポーツジム。自分はどちらが向いているか?悩む方もいらっやるでしょう。まず、すでにトレーニングやからだにいい食事などについて、相応な知識があって、自立した実践ができる方は断然スポーツジムがおすすめです。安いし、期間も決まっていないので、通い放題。

ただし、マシンなど設備は共用なので、時間に余裕がある方でないと、待ち時間がきびしいかもしれません。

そして、まだトレーニング習慣が無いとか、ひとりで続ける自信が無いという場合は、パーソナルトレーニングジムがおすすめです。
「ひとりだったらあきらめていた。ちゃんと結果出せました!!」というO.Eさんの口コミ。自分に寄り添い、導いてくれる存在の有無が成否を分けることもあるのです。価格や期間だけに注目するのでなく、「本当に理想のボディを実現できるのか?」を重視すべきでしょう。

楽しくトレーニング

担当トレーナーさんの指導のお陰で楽しくトレーニングできました。また運動習慣の必要性、食事の考え方を変えることができ大変満足しています。
(30代女性)

引用元:https://lime-gym.com/

→最近人気のパーソナルトレーニングはマンツーマンでトレーニングができるので効果が期待できます。ダイエットを始めようと決意するもなかなか続かないという方におすすめです。

ジムに通うなら楽しくトレーニングがしたい!という方は24/7ワークアウトを選びましょう。投稿者さんも24/7ワークアウトに通い、担当トレーナーの指導のお陰で楽しくトレーニングができたそうです。

またトレーニングだけでなく、運動習慣の必要性や食事の考え方も教えてくれるので、効率よくダイエットができそうですよね。

24/7ワークアウト 梅田店・大阪心斎橋店 他2店舗へのアクセス

梅田店:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
最寄り:大阪駅より徒歩1分

大阪心斎橋店:〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
最寄り:地下鉄 心斎橋駅より徒歩5分

難波店:〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
最寄り:南海本線 難波駅より徒歩2分

堺東店:〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
最寄り:堺東駅より徒歩2分




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