大阪で口コミ人気の高いパーソナルトレーニングジムBEST5をご紹介!プライベートジム選びの比較におすすめ!

おすすめポイント【知名度ならランキングナンバーワンの大手ジム】
3位にランクインしたのは、みなさんご存知「ライザップ」です。パーソナルトレーニングジムを探している、あるいは通っているのにライザップを知らないという方はほとんどいないのではないでしょうか。コマーシャルもたくさん行っている上、評判も知名度もかなり高いですよね。
特に、「結果にコミットする」というキャッチコピーと、芸能人を使ったビフォーアフター写真はすごく有名ですよね。ライザップと言えばなんといっても、パーソナルトレーニングの草分け的な存在であることで知られるその圧倒的な知名度。トレーニングをしたことがないという方であってもライザップを知っているという方は多いので、「ライザップに通っている」というだけでも自慢になるかもしれません。

また、高い知名度を誇っているだけあってそのトレーニング効果の高さも評判です。普通のジムでは痩せることのできなかった多くの方が、ライザップに通うことによってダイエットを成功させることができたという話もたくさん聞きます(誰でも確実に痩せられるというわけではなく、もちろん努力は必要ですよ)。

徹底したサポートと高い効果が得られるため、費用は決して安いとは言えませんが、どうしても痩せたい、痩せるために本気で努力ができるという方なら、積極的に利用を検討してみましょう。

【料金】
『シェイプアッププログラム』
入会金:50,000円(税別)
コース料金:298,000円(税別)
期間:2ヶ月間/16回/1セッション50分

『シェイプアッププログラム プラス』
入会金:50,000円(税別)
コース料金:498,000円(税別)
期間:2ヶ月間/16回/1セッション80分

12万人のデータが結集!ライザップ独自のトレーニングメソッドが超強力

ライザップと言えば、なんといっても有名なのが「結果にコミットする」というキャッチコピーに、今までのトレーニングジムにはなかった斬新なマーケティング戦略!デブタレントの元祖とも言える松村邦洋さんの痩せた姿を撮影したコマーシャルは非常に衝撃的でしたね!(実を言うとかなり太っていた当時の自分もあのコマーシャルを見て衝撃を受け、ライザップに通おうかと考えたこともあったのですが、結果的にはライザップ程コストのかからないパーソナルトレーニングジムを選ぶ形となりました。)

でも、ライザップは決して宣伝が上手なだけの口先だけの会社じゃありません!ちゃんとした実績があったからこそ、今なおパーソナルトレーニングの草分け的存在として高い評判を維持し続けているのです。聞いた話によれば、ライザップで痩せたという方はかなり大勢いるのだとか……?

いったいなぜ、ライザップはそこまで高い実績を維持し続けることができているのか。それは、トレーニングメソッドの研鑽に余念がないことが大きな理由ではないでしょうか。そこまで質の高くないパーソナルトレーニングジムの場合、利用者の体質等に関する理解が不十分なまま、マニュアルに沿うだけの画一化されたトレーニングを提供していることも珍しくはありません。

その点ライザップのメソッドは、一人ひとりに適したプログラムを提供している上、今尚改善され続けています。過去にライザップを利用したことがある12万人のデータを元に、人間の体を徹底的にリサーチ。膨大なサンプルをくまなく調べあげることによってあらゆる体質を持った人にも最適なプログラムが提供できるようトレーニングメソッドの開発を行っています。

「自分はちょっと年がいってるからトレーニングは不安だな。」という方であっても大丈夫!ライザップのトレーニングメソッドは、どの年代の方にも対応しています!

3つのステップからなるトレーニング三段階で利用者を鍛えていく!

おデブタレントが、そして肥満芸能人が次々とダイエットに成功したというライザップ。彼らが誇るトレーニングメソッドというのは、いったいどのようなものなのでしょうか。

そのことに関してリサーチを行った結果、そのトレーニングメソッドは大きく分けて三段階に分けられるということがわかりました。この項目で、その3つのステップについて解説を行っていきましょう。

まずは最初となる「ステップ1」についてですが、これはいわゆる「導入期」になります。本気でトレーニングを行いたい方を対象としているライザップとは言え、その利用者のほとんどは今まで本格的なトレーニングをしたことのないという方ばかり。だから、まずはトレーニングを行うための「型」を学び、下地づくりを行っていくのです。この時点ではまだまだ本格的なトレーニングではなく、負担も負荷も抑え目です。

本格的なトレーニングは「ステップ2」の「シェイプアップ期」からはじまります。ここからいよいよ本気のダイエットがはじまるのです。ここで行われるトレーニングは、主に筋肉を作るための運動。今までなまっていた身体を目覚めさせ、効率的に脂肪が燃焼できるようなボディへと作り変えていくのです。

そして最後の「ステップ3」が「スタイルアップ期」です。ステップ2によって痩せられた身体をリバウンドせずそのまま維持するため、身体にあえて負荷をかけるトレーニングを行っていきます。この際のトレーニングがなかなか厳しく、過去に利用した方もこの段階が一番つらかったと言っていました。しかし、ここを乗り切れば、みごと「結果にコミット」することができます。

これが、ライザップが誇るトレーニングメソッドです!

【RIZAP(ライザップ)】のプランについて詳しく知りたい!

 

安全・確実なメンタルサポートによって利用者に無理をさせない

ライザップに関する口コミなどをチェックしてみると、「厳しい」「トレーナーの人がすごく怖い」「あまりにも厳しくて途中で行きたくなくなった」といったような内容の投稿を少なからず見ます。これについてはまったく正反対の口コミも見かけましたが、真相はどうなのでしょうか?

これに関してリサーチを行ってみたところ、少なくともライザップ側は利用者側に無理をさせることをよしとしていないようです。あまりにも無理をさせるとやる気の減少につながるだけではなく、思わぬケガの原因にもなりかねませんからね(利用者に無理をさせてケガをさせるようなジムは、パーソナルトレーニングジム失格だと思います)。

ただしその一方で、安易に利用者の限界を定めてしまうわけでもないようです。本人すら知らない力の限界を認識させてあげるというのが、ライザップの狙いのようですね(もちろん、安全に)。

そのために、ライザップでは綿密なメンタルサポートを行い、利用者のやる気を引きだすと同時に限界を引き出すためのサポートを行ってくれます。

3つのサポートでトレーニング以外の面でもダイエットを目指していく!

上記で挙げたメンタルサポート以外にも、ライザップでは3つのサポートが用意されています。

メニューをスマホで毎日ラクラク管理できる専用アプリ『RIZAP touch』の配布や、専門家に毎日の食事メニューを相談できる「栄養サポートセンター」、そして毎日の食事を楽しみながら管理できるコツを学べる『食事ガイドライン』等々、利用者はいろいろな応援を受けることができます。

もちろんこれらのサービスは積極的に活用しようと利用者が思わなければ意味をなしませんから、その点についてはご注意を!

1位のPOLICYと比較を行ってみた結果

パーソナルトレーニングジムの代表的存在ともいえるこのライザップに関しても、POLICYと比較を行ってきました。その結果として、今回のランキングではPOLICYを1位としました。

理由としては、POLICYの方がコストパフォーマンスが良い上にアフターフォローサービスに関して良心的である事、そしてプライバシーへの配慮といった点が個人的にはどうしても外せなかったので、この順位となりました(ライザップファンの方ごめんなさい!)。

RIZAP(ライザップ)梅田店・心斎橋店等を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

良いトレーナーさんに恵まれました!

担当のトレーナーさんに凄く恵まれました。トレーナーさんが休みの日でも食事の評価、メッセージを送れば必ず返ってきます。レスポンス速いです。また勉強家で知識も豊富です。何でも質問した事にはきちんと回答をくれます。年も近いこともあってセッションも楽しくできてます!苦痛に思ったことはありません。どん底になった時も救い上げてくれました。何より、ゲストの事を考えてくれているトレーナーさんです。トレーナーさんには感謝してもしきれないです。残りの期間もトレーナーさんと一緒に頑張っていきます!要は自分のやる気と、あとはトレーナーさんとの相性。そして、トレーナーにどれだけ恵まれるかで決まると思います。
(menma 26歳)

引用元:https://www.diet-cafe.jp/2013/06/rizap_tukaikata_4.html

→パーソナルトレーニングジムは担当のトレーナーさんによって成否が分かれることもあります。そしてトレーナーさんとの相性も重要。menmaさんはレスポンスが早く、知識も豊富なトレーナーさんで恵まれましたね。年齢も近く、おともだち感覚でお話も弾み、相性もよかったことがうかがえます。

長いトレーニング期間には、「もうダメだ。挫折しそう」というようなどん底の状態もやってくるでしょう。でも、menmaさんの担当トレーナーさんはそんなときも力強くサポートをして、再びmenmaさんにやる気を与えてくれました。絶望的な状態からも引き上げてくれる。これこそパーソナルトレーナーの居る意味だと思います。

よいトレーナーさんに恵まれることはたしかに成否の鍵ではあるでしょう。しかし、相性が悪いトレーナーさんだった場合、勇気を持って「変えてほしい」意向を表明するべきだと思います。こちらはお客さまなのですから。

トレーナーの質が高い

いつもトレーナーが一生懸命に支えてくれて、お互いが納得行くように相談や話し合いの時間も設けてくれます。
トレーナーの良し悪しもあるでしょうが丁寧で礼儀正しいです。
通ってる大阪の、N支店はトレーナーの面々最高です。
繁盛店だと思いますがメールの返事は欠かしたことがないですし、一緒に歩んで支えてくれるトレーナーが揃ってると思えます。
これからもお金が、続く限りライザップで、セッションがんば
(ライザッパー)

引用元:https://www.diet-cafe.jp/2013/06/rizap_tukaikata_5.html

→大阪のN支店と言えば、おそらく大都会の繁盛ジムでしょう。おひとり当たりの担当ゲストも多いはず。にもかかわらず、丁寧で礼儀正しい対応、まめなレスポンスのようで、ライザップのトレーナーさんのレベルの高さがうかがえます。

「一緒に歩んで支えてくれるトレーナー」。それこそが理想のパーソナルトレーナーだと思います。教える立場だからと、やたら上から目線ではゲストもおもしろくないですし、やる気も削がれます。いいおかあさんがこどもと同じ高さになるまで腰をかがめてお話ししてくれるのと同じように、いいトレーナーさんは対等なところまで降りてきてくれるはず。

そのような姿勢で、つらい気持ち、できなくてくやしい気持ち、自信喪失した最悪な状態にそっと寄り添って、親身にはげましてくれる。それでこそゲストは立ち直ってまた歩むことができるのです。

RIZAP(ライザップ) 梅田店・心斎橋店 他8店舗へのアクセス

梅田店:〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
最寄り:北新地駅より徒歩10分

心斎橋店:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
最寄り:心斎橋駅より徒歩1分

なんば店:〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
最寄り:御堂筋線 なんば駅より徒歩1分

京橋店:〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
最寄り:京橋駅より徒歩5分

天王寺店:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
最寄り:天王寺駅より徒歩5分

堺東店:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
最寄り:堺東駅より徒歩1分

江坂店:〒564-0052 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
最寄り:江坂駅より徒歩3分

豊中店:〒560-0022 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
最寄り:豊中駅より徒歩7分

枚方店:〒573-1191 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
最寄り:枚方市駅より徒歩4分

高槻店:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F
最寄り:高槻市駅より徒歩1分




サイト内検索